「マッサージ」の記事一覧

寝ることができない状況で、睡魔が襲ってくると、とっても辛いですよね。 今回は、そんな悩みを解消してくれる、ツボを使った眠気覚ましの方法を紹介しようと思います。 その場で簡単に眠気を覚ます方法 眠気を解消したいけど、気分転 […]

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ツボには、身体の機能を向上させたり、改善させたりと良い効果があると言われていますよね。その中でも、手の甲には、眠気を抑えたり、集中力を上げたりなどの効果があると言われる「便利なツボ」が存在しています。 そこで今回は、手の […]

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「ツボ」は、ストレス解消に眠気撃退・集中力UPにやる気UPなど様々な効果が期待できる便利な健康法です。その中でも、一番手軽に実践できるのが「手」だと思います。 そこで今回は、手にあるツボの位置とそこを押した時に期待できる […]

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ツボを把握してマッサージすることで、心と体の疲れを癒したり、不調を改善させる効果が期待できると言われていますよね。特に「手」は身体全体に影響を与えることが可能と言われています。 ぜひ、「手のツボ」を覚えて身体の健康に役立 […]

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ツボを刺激することで、身体に様々な効果が期待できると言われています。でも、ツボの刺激ってどうやればいいの？と疑問に思うことも。。そこで今回は、ツボのマッサージ方法や安全に実践する方法について調べてみました。 ツボ押し健康 […]

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ツボを押せば体に良い効果があるって言われてますよね。でも、本当に効果があるのかな？と疑心暗鬼になることも・・・ そこで、今回はツボについて調べてみました。結構難しい内容だったので、なるべく簡単に、わかりやすく紹介できるよ […]

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